行動の先延ばしは、脳のエネルギーを無駄遣いすることになる




tar
「やらなきゃいけないことがあるのにだらだらしちゃう」のも同じ。
頭の中にずーっとある、っていうのは、実は脳にとってはすっごいストレスなんだよね。








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